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台大學生會今下午召開記者會，要求台大校方、台大校長遴選委員會與教育部，應正視此次校長遴選爭議，也確保學生在過程中的權益。記者吳佩旻／攝影
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台大校長懸宕迄今逾一年，教育部長葉俊榮上任後強調，將以有溫度的溝通化解僵局，更前後找來台大遴委會召集人陳維昭、代理校長郭大維面談，外界一度猜測恐改變局勢，但遴委會日前發表聲明，堅持遴選程序無瑕疵，呼籲教育部聘任管中閔，宣告溝通破局。據悉，葉俊榮仍持續「有溫度溝通」，上午主動找來台大學生會面談，學生會也提出3點疑義，呼籲教育部盡速釐清。

台大學生會、學代會、研究生協會、法學院學生會等自治組織，下午2點召開記者會，說明與葉部長的「溝通」內容。學生會長吳奕柔說，面談時對葉提出3點疑義：教育部4月發布之聲明立場，與現今教育部立場有異之改變理由？於兼職爭議，教育部是否認為現行法規容許先行兼職後申請核准？有關利益迴避爭議，目前教育部是否認為構成重啟遴選之重大明顯瑕疵？

台大學生會也將於會中針對葉部長與學生面談的回覆予以回應，並同時提出4項訴求。此外，學生會也指控遴委會，當內部委員對利益迴避關係爭議各執一詞，透過電子信件蒐集同意與否回覆時，卻忽略不同意見遴委的意見。要求台大校方、台大校長遴選委員會與教育部，應正視此次校長遴選爭議，也確保學生在過程中的權益。

「秋乏」愛睏起不來？調整好這件事能解昏沉

商品訊息描述: 很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起來，午後也特別提不起勁；除了受到日照長度、光度的影響，中醫觀點認為，其實從節氣「寒露」後，更容易「秋乏」，建議可以順應陰長陽消，每天多睡一小時消解昏沉。

中醫師林育琦說，「秋乏」是一種身體保護機制。

所謂「春生」、「夏長」，身體機能比較亢奮、旺盛；進入秋冬就要轉為收斂，調養生息，因而從古以來就有「秋收」、「冬藏」的說法。如果常感到疲勞睏倦，可以增加睡眠時間，也減少比較劇烈的活動，多從事柔和的運動，例如太極拳、八段錦，以滋養身體，改善秋乏的症狀。

馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師許馨尹也指出，日照長度和光度會影響人們的睡眠、反應和情緒，因為人體內建生理時鐘，會和日照的長度、光度同步運行，尤其老人家或精神狀況不穩定的人，影響更明顯。

秋燥，多食補氣、滋潤的食物

林育琦表示，秋天愛睏也可能和氣燥有關係，建議多吃補氣、滋潤的食物，例如菊花、蜂蜜、黃耆、芝麻、桑葚、黑木耳、堅果、秋葵或糯米烤肉食材準備清單，直接沖泡、打汁飲用或煮來吃。另外，少吃辛辣傷陰的食物，例如蔥、薑、蒜，即使薑湯暖身，也不必天天熬煮一大鍋來喝。

林育琦也推薦幾道茶飲，自己在家就能煮來喝，有助改善秋燥引起的不適。

同時，因為秋燥，秋冬季節也容易感冒、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、甚至憂鬱症發作，平常更要做好保養，多補充水分、攝取纖維、增加日照，就能舒服地過完這段節氣，迎接春天。

編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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